Vamos lá! haha

Olá meninas! tudo bem com voces?
Bom, primeiramente, mil perdões por não ter postado.. comecei na verdade hoje a 'controlar' o que como..

Ah, achei um site super legal, que calcula as calorias diarias que comemos.. (vilamulher.terra.com.br/comunidade/diario-de-calorias.php)

Vamos ao cardapio? ^^'

Café da manhã:
1 xicara de café com leite desnatado com açucar: 94 cal
1 unidade de queijo quente: 300 cal  (!!)

Lanche
1 pacote de biscoito Mabel Ervas Finas: 100 cal.

Almoço:
3 colheres (sopa) de arroz branco cozido: 77 cal
1 concha de feijao (50% caldo/graos) : 36 cal
1 colher (sopa) de macarrão alho e oleo: 55 cal
2 colheres (sopa) de repolho cozido: 7 cal
1/2 chawan (tigela) de missoshiru: 40 cal

Lanche da Tarde
2 xicaras de café com açucar: 37 cal

Jantar
1 1/2  de pão frances: 202 cal
2 fatias de queijo mussarela: 130 cal
5 folhas de alface: 6 cal
2 colheres (sopa) de azeite de oliva: 144 cal

TOTAL DE CALORIAS CONSUMIDA : 1228 cal.



Consumo maximo: 1350 calorias diarias.

Bom, acho que consegui  me controlar no primeiro dia..haha xD

Quaase me jogue  em um chocolate, acreditam? Mas a minha consciencia foi mais forte..hahahha
Amanhã, postarei o meu cardapio novamente..(espero nao sair da linha,rsrs)

Vamos seguir ao nosso objetivo!! ^^

'Vamo que vamoo!!"

Beijos :*

Bom dia, meninas! Tudo bem?

Bom, hoje é o primeiro dia de postagem, então nao sei se irei sair tão bem..haha XD

Desde que me conheço por gente, eu sempre fui 'gordinha', e sempre via a maioria da japonesada tudo magéérrima, e ficava muito triste por não conseguir chegar que nem elas (sim, era por preguiça, mesmo.). Mas, agora estou me sentindo muito mal comigo mesmo, e decidi por um ponto final nessa preguiça, e ir ao meu objetivo! Visitei varios 'blogs de emagrecimento' e vi que a maioria emagreceu muuuuito, e isso que fez me animar a criar um blog e escrever tudo que eu como aqui! Espero que voces me monitorem e me ajudem a não sair da linha..haha xD

"... imitava aos viajantes que, quando se vêem perdidos numa floresta, não devem ficar errando de um lado para outro, nem ficar, tampouco, no mesmo lugar , e sim andar em direção tão reta quanto possivel, acompanhando o mesmo rumo, sem motivos futeis, mesmo quando, a princípio, o acaso tenha sido o fator que determinou a escolha. Se, por esse processo, não atingem o local que desejam atingir, chegarão pelo menos a um ponto no qual com muita possibilidade, se acharão melhor do que estando no meio da floresta. Deste modo, portanto, como as ações de nossa vida nem sempre permitem um adiamento,..."
René Descartes